30 días – Cambia de hábitos, cambia de vida

16.59

Aunque no es un libro específico de ansiedad, puede ser de ayuda para quienes necesitan un cambio de rumbo en su rutina. Afronta los malos hábitos que hemos instaurado en nuestras vidas y nos anima a dar un giro en nuestra rutina.

Muy enfocado a los buenos hábitos y muchas citas célebres que todos conocemos pero a las que, quizá, no damos la importancia que merecen, el autor trata de hacernos ver lo que podemos cambiar y nos ayuda a hacerlo mediante una serie de ejercicios prácticos que debemos llevar a cabo si queremos sacarle el máximo partido.

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Modifica tus malos hábitos trabajando durante treinta días en descubrir qué debes cambiar y cómo hacerlo a través de los ejercicios prácticos del libro y la motivación generada mediante excelentes citas célebres bien seleccionadas.

Autor

Mark Reklau

Páginas

168

Idioma

Español

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